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孩子医院-不经意间错过了孩子长高的黄金时间

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對於健康孩子,如何科學長高?

張穎告訴記者,孩子長高的幅度與年齡有一定關係。小嬰兒每個月可以長到1-2公分,但3歲以後每個月還能長2公分,是不太正常的。一般來說3歲以後1年的身高增長在5-7公分,而青春期的身高增長個人差異性就更大了。張穎表示,有些家長錯誤地認為,只要父母高,孩子就一定高;或者認為父母矮,孩子也高不到哪去。對孩子的長高不太在意,不經意間錯過了孩子長高的黃金時間,到頭來就後悔莫及。她建議,如果發現孩子比同齡孩子矮小許多,或者一年到頭個子都“沒有動靜”,一定要及時帶孩子就醫,做詳細檢查,3歲以後矮小原因複雜,可能是生長激素缺乏,也可能有染色體異常、骨骼畸形、代謝性疾病等,有的需要打生長激素,有的需要治療相應疾病,不可一概而論。

上海中醫葯大學附屬岳陽中西醫結合醫院推拿科主任孫武權解釋說,孩子因推拿一個月就長了兩公分,聽起來推拿有奇效,但實際上如果把長身高完全歸功於推拿,也是不科學的。“過於神話推拿的作用,其實無異於妖魔化。”

眼下正值暑假,不少家長帶著孩子到醫院就診,希望自家孩子能“再長點個兒”。上海市兒童醫院內分泌遺傳代謝科張穎醫生表示,臨床上也有遇到過前來咨詢按摩脊柱的家長。通過拉伸脊柱,增寬間隙,的確有一定的“長高”效果。但這種效果並不是長久的,不能代表孩子就此長個了。“如果睡前按摩,早晨量身高,的確可能增加了1-2公分,一般情況下,早晨身高最高,有時同一個人早晚量身高就可相差2公分左右。”

跳繩或許是性價比最高的運動。復旦大學附屬兒科醫院內分泌科鄭章乾醫生說,雖說跳繩不是長高的主要因素,但與其他運動相比,跳繩對身高的促進作用比較明顯,而且需要的場地和器械比較容易取得。因此,醫生建議想長高的孩子們,要養成跳繩的習慣。對於年齡不同的孩子,每日跳繩量也不同。6周歲以上的孩子,最好每天晚餐前空腹跳繩300-1000個,時間控制在半小時到一個小時比較合適,根據自身的條件確定,中間可稍許休息數次。每天堅持跳繩,配合充足睡眠以及合理飲食,相信身高一定會有所改善。

推拿作為中醫外治法之一,可以治療很多兒科疾病,尤其是呼吸系統和消化系統的疾病。不過,無論哪種治療方法,都有一定的適應範圍,還有禁忌症,推拿也一樣。即使在適應範圍內,根據研究,推拿也並非對每一種病癥都有良好治療效果。

小兒推拿作為一種自然療法,沒有藥物毒副作用,更是一種無創傷療法,很受家長的喜愛,但是,小兒推拿畢竟還是一種醫療行為,需要專業人員進行操作。孫武權說,現在市面上有很多會所機構,聲稱不吃藥,通過按摩就能使孩子長高。孩子的生長髮育是動態的過程,長不長原因很複雜,如果不在醫院里做檢查和診斷,隨隨便便就相信推拿能長高,只能說是一種不切實際的想法。當然,需強調的是,通過正規醫院的小兒推拿,可使孩子睡眠、胃口、情緒等有所改善,那麼肯定是有利於長高的。

最近,家長群內流行著一個長高“偏方”:每天用椰子油、雪松、冷杉等調和後給孩子做脊柱推拿,一個月可以長兩公分甚至更多。一時間,不少媽媽表示要照著嘗試,希望暑假過後孩子的身高後來居上。

這樣的長高秘方是否靠譜?